Self-défense

Nouveau : section de self-défense

Cette nouvelle section permet à toute personne qui le souhaite, de pratiquer une activité sportive permettant de gérer son stress dans une situation conflictuelle ou inhabituelle face à un adversaire.

La self-défense se base sur les techniques de karaté qui se révéleront efficaces en cas d’agression physique et vous permettra également de gagner confiance en vous. Le cours a pour vocation de vous apprendre des techniques de poings, de pieds, de dégagements et de saisies.

Des exercices et des mises en situation vous permettront d’être au plus proche de la réalité. L’objectif de cette séance étant de vous donner les moyens de vous défendre rapidement et de vous dépenser physiquement.

Aucune tenue spécifique n’est exigée, rejoignez-nous en tenue de sport confortable pour vous lancer de nouveaux défis !

On vous attend….

Horaires de la section self-défense : 

Les cours ont lieu le lundi de 18h00 à 19h30 et sont ouverts à toute personne de plus de 16 ans, homme et femme.

Le 1er cours aura lieu le lundi 05 septembre

Adresse  :

Quai de la Fecht, 68040 INGERSHEIM, Dojo situé sous l’école Maternelle.

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